공황장애 자가진단 테스트

공황장애 자가진단 테스트

아래 증상 중 4개 이상이 갑자기 나타나서 10분간 지속되었다면, 병원에 방문하시길 추천드립니다

 

 

 공황발작 자가진단 체크리스트

•  맥박이 빨라지거나 심장 박동이 심하게 느껴진다.
•  땀이 많이 난다.
•  떨리고 전율감이 느껴진다.
•  숨이 가빠지거나 숨이 막히는 것 같은 느낌이 든다.
•  질식할 것 같다.
•  가슴이 답답하거나 통증을 느낀다.
•  토할 것 같거나 복부 불편감이 있다.
•  현기증을 느끼거나 머리가 띵하다.
•  비현실감이나 내가 아닌 다른 사람이 된 것 같은 느낌이 든다.
•  자제력을 잃게 되거나 미쳐버릴까 봐 두렵다.
•  죽을 것 같아 두렵다.
•  마비감이나 손발이 찌릿찌릿 느낌 등의 감각이상이 있다.
•  오한이 나거나 얼굴이 화끈 달아오른다.